курица в зале это страшно.
конечно хорошо когда курица из толстой отвисшей задницы пытается сделать красивую попку.
но и с головой надо дружить. сегодня попытался объяснить курице что приседание со штангой она делает не правильно.
подошел по доброте душевной, хотел помочь. ага
хотя я просто сказал что упражнение она делает не правильно и попросил бы хотя бы одеть пояс на спину.
ну блин почему курица не понимает, что сорвать поясницу можно и 20 кг если делать не правильно.
а ей пришедший в зал только что приседать можно с гантелями по 1кг и не более. и не накачает она жопу за 3-6-9 месяцев