мне тут постоянно задают вопрос
ну что накачался как Шварцнеггер?

я не знаю почему все думают что я должен стать как он, я занимаюсь для себя
и некоторые эксперименты с тем же питание пробую на себе что бы лучше понять механизм действия организма
не ну конечно мне хочется иметь красиво прокаченную мышцу, но к этому люди идут годами, если не десятилетиями
конечно я попробую повторить свой КМС по гирям, может сил хватит и годика через 3 выйду на МС, но это опять же в первую очередь для себя любимого

решил для себя фотку сделать что бы потом было с чем результат сравнивать
долго смеялся, такое лицо суровое
кто хочет посмеяться как я, то вам сюда






(убрал все под кат)