Гиря 24 кг 110 подьемов за 10 мин

Две гири по 16 кг 18 подьемов за 1 мин

До отказа две гири по 25 кг 30 раз (толчки)

До отказа две гири по 16 кг 50 раз (толчки)...

Да рекордов очень далеко но как говориться будем стараться