сегодня с утра все заладилось и подумалось а почему бы и нет
первый комплект и поплыли, не спеша 1 км за 10 минут
на 60 минуте я почувствовал легкое головокружение , нехватка кислорода, хотя дыхание не сбивалось
остановился, продул маску и поплыл дальше, вроде как и второе дыхание открылось
в итоге 1 час 45 минут - 10 км
после сбросив маску еще 25 минут плавал и дурачился
дыхание нормальное, ноги не болят, но немного забил их
утро началось великолепно