среда, 27 января 2016
19:48

слухи

Fujifilm готовиться к выходу среднего формата
интересно он сможет уронить цены и сделать что то доступным из сф?



URL
18:16

5 баллов



URL
10:47 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 26 января 2016
19:46

вы видели? вам понравилось?



URL
11:43

уже второй день думаю
а что выбрать не знаю

Вопрос: что брать?
1. Иж 
0  (0%)
2. Яву 
0  (0%)
3. Стелс 
2  (100%)
Всего:   2
URL
суббота, 23 января 2016
17:36

Их Италия

Познер красавец, Ургант алкоголик

pozneronline.ru/category/filmy-v-poznera/ix-ita...

прекрасные 10 серий об Италии

URL
12:48

на часок отвлекся от всего
дети полностью разгромили квартиру

URL
12:15 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
08:53

очень интересный проект


URL
08:49

дневник питания

случилось чудо
я все же поставил дневник калорий, долго искал хороший
www.fatsecret.ru

и вот уже видны мои ошибки
с калорийностью проблем нет, все хорошо а вот по балансу проблема
жира я ем 20-25% это очень много
хотя так на вид вроде открытых жиров нет

и еще оказывается сейчас спортивное питание хорошую калорийность дает
спрашивается нафига углеводы пихать в аминокислоты???

URL
08:45

опять беда
сегодня понял что шорты из меня выросли, а ведь покупал перед новым годом
к тому же драй фит блин совсем не дешево однако
придется опять идти в спортмастер

URL
08:42

еда

в спортивном питание как и в обычном питании
чем нужнее и полезнее тем хреновее вкус и вид

URL
пятница, 22 января 2016
10:54

это писец, КАРЛ

6.15 утра
кардио кино зал занят (все 10 мест)
просто кардио зал практически забит

что такое твориться, Карл?

URL
воскресенье, 17 января 2016
09:00

Конец 70-х, начало 80-х, эпоха развитого социализма. Владимир Соколаев


URL
08:37

результаты (для себя)

жим штанги лежа - 102 кг - 2 раза
жим ногами - 220 кг - 6 раз
приседание со штангой - 104 кг - 2 раза

URL
суббота, 16 января 2016
18:06



URL
понедельник, 11 января 2016
18:36

новинки от никон

Никон в этом году просто выдает кучу новинок

экшена камера



для любителей



ну и топ конечно



URL
18:26

ЭРНЕСТИНА ШЕПАРД. 77-ЛЕТНЯЯ ЖЕНЩИНА-БОДИБИЛДЕР



Эрнестина Шепард – одна из известнейших женщин-бодибилдеров. За последние 20 лет она пробежала 9 марафонов, выиграла два соревнования по бодибилдингу. В 2010 и 2011 году Книга рекордов Гиннеса признавала Эрнестину Шепард самой старшей культуристкой мира. Еще 20 лет назад, сама Эрнестина, в прошлом модель и сотрудник средней школы, даже не догадывалась, что ее жизнь так изменится. Ведь спортом она занялась только в 56 лет.

Источник: pohudeu.com/interesting/ernestine-shepard-bodyb...
© Я похудею!

URL
18:23

кирица на дачи

побывал у родственника в курятнике
конечно все прикольно
только нужно много времени и денег
яйца на выходе получаются золотыми а так прикольно





URL
18:09

у меня ребенок посинел



URL